99个豆包AI指令提升创作效率全攻略

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• 分类： AI对话
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一、为什么需要定制化 AI 指令？

许多用户反馈使用豆包 AI 时遇到以下问题：

✅ 生成内容模板化，缺乏个性化

✅ 专业领域知识不足，细节不准确

✅ 交互过程需要反复修改，效率低下

解决方案：通过职业角色 + 场景化指令精准引导 AI，让 AI 扮演您的专属顾问。本文精选7 大热门职业领域的 99 个实用指令（附详细案例），助您提升创作质量与效率。

二、通用指令优化技巧（新手必看）

在正式学习职业指令前，先掌握3 个黄金法则：

❶ 角色具象化公式

指令结构：

[职业身份]+[能力范畴]+[成果形式]+[具体问题]

示例：

"我希望你扮演一位拥有 10 年经验的人像摄影师，提供包含构图参数和设备型号的拍摄方案，以图文结合形式展示如何拍摄逆光人像。"

❷ 结果可视化要求

在指令中明确输出形式：

📸 图片 + 文字 | 🎵 音频 + 乐谱 | 🍳 步骤图 + 食谱

对比案例：

❌ 普通指令："教我做蛋糕"

✅ 优化指令："请以分步骤流程图形式，说明戚风蛋糕制作过程，包括烤箱温度、食材克重和注意事项"

❸ 细节控必备参数

根据领域添加专业参数：

摄影：ISO / 光圈 / 快门速度

写作：文章字数 / 阅读群体 / 关键词

音乐：调式 / 节拍 / 乐器配置

三、7 大职业领域指令详解

🌟 1. 摄影师：从新手到大师的拍摄秘籍

核心能力：场景选择｜构图技巧｜光线运用｜设备参数

▶ 指令模板 1：夜景拍摄全流程

提示词：

我希望你扮演风光摄影师，提供包含曝光参数和后期思路的夜景拍摄指南。请用对比图展示RAW原图与成片效果，并标注关键调整步骤。

参数解析：

设备：尼康 D850 + 三脚架

曝光：f/8 | ISO 400 | 30 秒长曝光

后期：降低高光 + 提升阴影 + 添加暗角

▶ 扩展指令（9 个方向）：

如何用手机拍摄星空？

儿童摄影的 5 个抓拍技巧

阴天人像的通透感处理

建筑摄影的对称构图法

浅景深拍摄的对焦技巧

日出日落的黄金 10 分钟

水下摄影的器材选择

宠物摄影的诱拍方法

证件照的布光方案

🌟 2. 作家：打造爆款内容的写作密码

核心能力：结构设计｜语言风格｜素材收集｜读者共情

▶ 指令模板 2：提升可读性的 3 个技巧

提示词：

请以新媒体文案为例，用对比段落展示"如何通过短句+场景化描述"提升可读性，要求包含思维导图和修改前后的文本对比。

案例对比：

❌ 原文："这款手机的摄像头具有先进的图像算法"

✅ 优化："你试过在深夜的路灯下拍猫吗？这款手机能捕捉到猫咪瞳孔里的星光"

▶ 扩展指令（15 个方向）：

如何写好朋友圈吸睛文案

干货文的 SCQA 结构应用

小说对话的潜台词设计

演讲稿的 3 幕式结构

标题党与标题党的区别

如何收集写作素材库

不同平台的文风适配

痛点文的 3 层递进法

金句制造的 5 个公式

如何避免写作卡壳

🌟 3. 音乐家：从零开始的音乐创作指南

核心能力：和弦走向｜旋律编写｜编曲软件｜演奏技巧

▶ 指令模板 3：吉他流行曲创作流程

提示词：

请用吉他谱+音频片段形式，展示C大调流行歌曲的创作过程，包括和弦进行、旋律动机发展和编曲思路。

音频片段：点击试听片段

创作思路：

和弦选择：Am-C-G-D（经典流行走向）

旋律设计：围绕 C 音展开，副歌提高八度

编曲：主歌吉他分解 + 副歌加入鼓点

▶ 扩展指令（12 个方向）：

如何给歌词配旋律

钢琴即兴伴奏技巧

和弦转位的听觉效果

用 FL Studio 制作电子音乐

声乐的气息控制方法

不同音乐风格的节奏型

扒带的 3 个关键步骤

混响效果的参数设置

吉他 solo 的模进技巧

音乐创作的灵感笔记法

🌟 4. 画家：从构图到上色的绘画秘籍

核心能力：透视原理｜色彩搭配｜笔刷选择｜创作思路

▶ 指令模板 4：风景画的虚实处理

提示词：

请用分步绘画过程图，说明如何通过"近实远虚"原则绘制森林场景，包括线稿、铺色、细节刻画步骤。

关键技巧：

线稿：用 0.3mm 针管笔勾轮廓

铺色：远景用蓝灰色 + 低透明度

细节：近景添加树叶纹理笔触

▶ 扩展指令（10 个方向）：

零基础素描入门指南

二次元人物的比例绘制

水彩画的湿画法技巧

色彩心理学在绘画中的应用

如何刻画金属质感

动态姿势的捕捉方法

油画的调色板管理

漫画分镜的节奏设计

数字绘画的笔刷推荐

写生与创作的转化方法

🌟 5. 厨师：米其林级的烹饪秘籍

核心能力：食材处理｜火候控制｜调味搭配｜摆盘设计

▶ 指令模板 5：意大利面的分层调味法

提示词：

请用分解图展示"黑椒牛柳意面"的制作过程，标注每一步的调味时机和火候控制，包括备菜、炒制、装盘步骤。

关键步骤：

煮面：加盐 + 橄榄油，煮 8 分钟

腌肉：牛柳 + 黑胡椒 + 生抽 + 淀粉，腌制 15 分钟

炒制：黄油爆香蒜片，大火快炒牛肉

▶ 扩展指令（15 个方向）：

新手必学的刀工技巧

高汤的吊制与保存

烘焙的温度换算表

素食料理的鲜味提升

分子料理的基础技法

宴席菜单的搭配原则

火锅底料的炒制方法

甜点的装饰技巧

如何避免厨房常见失误

不同食材的焯水技巧

🌟 6. 美容师：科学护肤的私人定制方案

核心能力：肤质分析｜产品选择｜护肤手法｜妆容设计

▶ 指令模板 6：肤质与护肤品匹配

提示词：

请用表格形式对比干性/油性/混合性/敏感性皮肤的特点，推荐对应的护肤品类型及使用注意事项，附成分解析。

执行结果：

肤质特点推荐成分禁忌成分

干性缺水缺油神经酰胺、角鲨烷酒精、果酸

油性皮脂分泌旺盛烟酰胺、水杨酸矿物油、封闭性强的油脂

▶ 扩展指令（12 个方向）：

不同脸型的修容技巧

眼周肌肤的护理方案

化妆品的保质期查询

素颜霜与粉底液的区别

唇妆的持久度提升方法

防晒霜的正确涂抹方式

面膜的使用频率建议

痘痘肌的应急处理方案

化妆品的成分查询方法

不同季节的护肤重点

🌟 7. 汽车维修师：常见故障的自助诊断

核心能力：故障分析｜维修工具｜操作步骤｜安全事项

▶ 指令模板 7：发动机抖动维修指南

提示词：

请用故障树形式分析发动机抖动原因，提供包含工具清单和操作视频的维修方案，标注DIY注意事项。

维修步骤：

检查火花塞（工具：火花塞套筒）

清洗节气门（需电脑匹配）

检查机脚垫老化程度

▶ 扩展指令（10 个方向）：

轮胎更换的详细步骤

蓄电池的保养与更换

刹车异响的原因排查

空调不制冷的检修流程

雨刮片的更换周期

机油的选择与更换

仪表盘故障灯解读

变速箱油的更换方法

汽车隔音的 DIY 方案

冬季用车的注意事项

四、99 个指令的获取与管理

❶ 完整版指令获取方式

本文展示了7 大领域 73 个精选指令，完整版 99 个指令可通过以下方式获取：

关注豆包 AI 官方公众号回复【指令包】

在豆包 AI 对话界面输入 "指令大全"

❷ 个性化指令创建技巧

三步定制专属指令：

明确职业身份（如：5 年经验的短视频剪辑师）

细化能力范畴（如：抖音爆款视频的节奏把控）

指定输出形式（如：时间轴 + 分镜脚本 + BGM 推荐）

❸ 指令库管理工具

推荐使用Notion或印象笔记建立分类知识库：

plaintext

📂 豆包AI指令库  

 ├─ 📸 摄影类（15个）  

 ├─ 📖 写作类（18个）  

 ├─ 🎶 音乐类（12个）  

 ├─ ...  

 └─ 📋 常用参数表（曝光表/和弦表/色卡等）  

五、常见问题解答

Q1：为什么指令要强调 "不低于 200 字"？

A：豆包 AI 对长指令的理解更精准，建议单个指令不少于 200 字，包含具体场景、参数要求和输出形式。

Q2：可以同时使用多个角色指令吗？

A：支持复合指令，例如："请以美食摄影师 + 营养师的双重身份，设计低脂餐的拍摄方案和营养搭配表"。

Q3：生成结果不符合预期怎么办？

A：使用迭代指令："在之前的方案基础上，增加户外自然光拍摄选项，并调整菜品的摆盘风格"。